Burning out Syndrom, Schlafstörungen, unerklärliche Ängste, Depressionen keine Lebenskraft mehr, dass sind einige Symptome, die uns völlig aus dem Gleichgewicht bringen. 

Wenn Du im Alltag hin und her hastest und vergisst an Dich zu denken, tief durchzuatmen, Dich zu spüren und Deinen Körper wahrzunehmen, ist es dringend an der Zeit zu entspannen. Bevor Dir Dein Körper durch Krankheit (Krankheiten sind Energieblockaden, die durch nicht verarbeitete Emotionen im Körper entstehen.) ein Zeichen gibt kürzer zu treten, waren die Signale als Warnung schon lange vorhanden, aber sie werden verdrängt, weil es ja noch geht und sie nicht ernst genommen werden.